既婚者だけど彼が好き!好きな気持ちを抑える方法とは?

気持ちを抑える 夫婦生活の悩み

恋はある日、突然始まります。

そのタイミングは誰にもわかりません。

そしてどんな男性を好きになるのかも、予測不可能。

既婚者の彼を好きになってしまうことだって、誰の身にも起こりうる可能性はあります。

左手の薬指にある結婚指輪を見るたびに胸が締め付けられる。

彼には家族があって、奥さんもお子さんもいる。そうわかっていても好きな気持ちは止められない。

「この気持ちを抑えるにはどうすればいいのだろう……」

どうすればいいかわからず、毎日苦しいですよね。

 

そんなお悩みを解決するために

既婚者の彼を好きになってしまったときに好きな気持ちを抑える方法をご紹介します。

 

既婚者の彼を好きになってしまったときに好きな気持ちを抑える方法!

考える女性

好きな人が既婚者だと辛いですよね。

「好きになってはいけないのではないか」と「自分に嘘はつけない」という気持ちで葛藤すると思います。

しかし、ただ恋に盲目になって突っ走ってしまうと後から取り返しがつかないことになるのも事実。

あなたはその恋で何を手に入れ、何を失うのかをきちんと考えたことはありますか?

何も考えず、思いのままに行動していたら、大切なものを何もかも失うことになりかねません。

一度冷静になって、好きな気持ちを抑える方法を考えてみましょう。

既婚者との恋の行く末を想像する

彼との恋の行く末を想像してみてください。

幸せな未来が想像できましたか?

なんだかんだあって、別れてしまう未来を想像したのではないでしょうか。

既婚者の彼との恋愛の8割は悲しい結末、別れを選択することになると思います。

近年はドラマなどで、不倫を題材にしたものが大ヒットしていました。

ハッピーエンドになる作品も数多く存在するとは思いますが、人生そう甘くはありません。

そもそも彼には家族があり、奥さんがいます。お子さんがいることだってあります。

こんな状態で恋をしても、家族を捨ててまであなたと一緒になるという選択を取ってもらえる保障はありません。

飽きたり、都合が悪くなったら突然連絡が取れなくなる可能性もあります。

それに、あなたと彼が実際に関係を持ち、不倫をした場合

それを奥さんに知られたら、慰謝料を請求されることもあります。

慰謝料を請求された場合は、おそらく最低でも100万円以上を支払わなければなりません。

彼もお金も信用も失い、あなたがこの先立ち直るまでにどれほどの時間がかかるか想像できますか?

あなたは本当に、叶わぬ恋をして傷つき、お金まで無くしてしまうリスクを冒してまで彼に近づき、

彼と一緒にいたいのでしょうか。

彼は、自分の奥さんやお子さんを裏切って外に他の女を作ったのですよ。

そんな人に責任感はあるのでしょうか。

もし彼と一緒になれたとして、また彼が浮気や不倫に手を染めないと言い切れますか?

次の被害者はあなたになるのです。

冷静になって、よく考えてみてください。

恐らく、彼との未来は明るくありません。

 

> 既婚者との恋の終わり。切ない別れのシチュエーション

こちらの記事にも、別れのシチュエーションが記載されてありますので

是非参考にしてみてください。

新しい恋をする

恋愛において、女は上書き保存、男はフォルダ別保存という言葉をよく目にします。

実際その通りで、女性は新しい恋愛をして幸せな気持ちになると、前の恋愛で起こった辛いことや苦しい気持ちは忘れてしまうものです。

「そんなに簡単に新しい人なんて……」と不安に感じることはありません。

今の世の中、街コンや婚活パーティーなど、気軽に参加できる出会いの場は多くあります。

気晴らし程度に参加していたら、素敵な出会いに巡り合う可能性は大いにあります。

なにより、また次も同じような既婚者を好きにならないために、男性を見る目を養うこともできますよね。

何かを捨てるということは、新しい何かを手に入れるということ。

今の恋をやめて、新しい恋に踏み出すことは、あなたの成長や幸せに繋がるのです。

さらに、女性は恋をすると脳内でホルモンが分泌されてどんどん綺麗になります。

ドーパミンエンドルフィンなど代表的なものがありますが、これらが分泌されれば

幸せな気持ちになったり、免疫力が上がったりとメリットがたくさんあります。

 


反対に、彼との関係で思い悩み続けていると、ストレスによってお肌や髪もボロボロ。

彼のことを考えすぎて何も手につかず、不健康な生活を送ってしまうことになりかねません。

ストレスをためるとコルチゾールというホルモンが分泌され、ドーパミンやエンドルフィンなどの働きを止めてしまいます。

免疫力の低下はもちろん、最悪の場合不妊をもたらすこともあります。

心と体は密接に繋がっていて、とくに女性は心の影響を体に受けやすいです。

心と体をどちらも健康にすることが大切なのです。

 

 

新しい恋をすることで幸せを感じれば、わざわざ辛い思いをして彼のことを考えることも無くなっていきます。

好きな気持ちを抑えるのももちろん、あなたが幸せになれるので一石二鳥ですね。

新しい趣味を探す

趣味を探してみるのもいいかもしれません。

人は、本当に好きなものや好きなことには並々ならぬ集中力を発揮します。

ご飯も忘れて、寝る間を惜しんで何かに没頭したことはありませんか?

スポーツをする、好きなアーティストのライブに行く、アクセサリーを手作りするなど

趣味に没頭すれば、彼のことは一時的にでも忘れることができます。

また、趣味という共通点から新たな出会いが生まれることもあります。

趣味友達というつながりが出来れば、相談に乗ってもらったりして気分転換にもなりますし

そこから新たな出会いに恵まれて、恋人が出来れば、一緒に趣味を楽しむことだってできます。

片時も携帯から目を離さず、彼からの連絡を待つ時間を趣味の時間に置き換えるだけで

気持ちが落ち着きますし、いいこと尽くしです。

恋をするとき人は盲目になります。

既婚者の彼が相手では、相手に合わせて行動することばかりではないですか?

あなた自身が本来好きなことや、やりたいことをないがしろにするのは勿体ないです。

本来のあなたの魅力はそこに詰まっています。

生活や思考のスタイルのあなたの軸に戻せば、おのずと彼のことを考える時間は減りますし

あなたの魅力が最大限に発揮されるのです。

彼氏を作る

新しい彼氏を作ってしまうのも一つの手ですね。

先程もありましたが、恋愛において、女は上書き保存、男はフォルダ別保存です。

新しい彼氏ができれば、既婚者の彼のことなどどうでもよくなってしまうものです。

逆に、不倫中だった場合

あなたに男性の影が見え隠れすれば、既婚者の彼の行動が変わる可能性もあります。

あなたに本気なら、あなたが他の男性に取られないように追いかけてきたり

覚悟を決めて離婚してくることもあるかもしれません。

男性は、自分のことを好きでいてくれる女性を手元に置いておきたいのです。

あなたが彼に追いかけられるようになれば、形勢逆転であなたに余裕が生まれます。

既婚者の彼に翻弄され、苦しい思いをせずに済みます。

更に、もし既婚者の彼のことが忘れられなくても

あなたに新しい彼氏がいれば、寂しい思いをせずに済みます。

新しい彼氏には少し申し訳ないですが、既婚者の彼がダメだった時の保険と考えれば

既婚者の彼に一直線になることを防げます。

 

既婚者の相手に好きがバレないコツ

秘密

既婚者の彼との関係性にもよりますが、同じ職場など身近な存在であれば、極力必要のない話はしないこと。

あくまでも仕事の話や人生相談などで距離を縮めていくことが大事です。

彼を目で追ったり、彼の視界に入ろうと躍起になってしまうと不自然です。

彼が察しのいいタイプだったら一発でバレてしまいます。

彼は既婚者であるにもかかわらず、あなたのハートを射止めた。

つまり他の人のハートを射止めたことがある可能性もあります。それも何度も。

その場合、彼は女性の言動にかなり敏感です。

ちょっとした視線や、話すときの表情のゆるみから、

あなたの目に宿る熱い思いを察知することは、簡単だと思います。

 

そして彼に対する恋心を人に相談しないことも大切です。

同じ職場でしたらすぐに噂が広まります。信用できると思って話をしても

相談した人が、さらにまた別の信用できる人に話してしまいます。

結局、信用できる人の輪が広がりすぎて、職場の全員が知ってしまうということになりかねません。

同じ職場の彼に恋をしたのなら、絶対に職場では彼について話さないようにしましょう。

 

また、彼と同じ職場ではない場合もペラペラと彼について話すのはやめましょう。

世間は意外と狭いので、全く関係ないと思って話したあの人が実は彼の知り合いだったなんてことが起こる可能性があります。

相談する人は選ぶ、もしくはあらゆる情報を伏せたり変えながら相談する。

こういったことを最低限行います。

そして、可能であれば極力相談することはせずに、自分で気持ちの処理をするようにしましょう。

好意がバレると嬉しい?迷惑?

どっち?

では、実際にあなたの好意が彼にバレてしまったら。

その好意は彼にとって喜ばしいことなのでしょうか。

それとも迷惑になるのでしょうか。

 

これは彼の恋愛タイプやあなたに対する好感度によって変わります。

彼が不倫をするタイプであったり、あなたのことを少しでもいいなと思っていれば

少しは嬉しいと思います。

また、大体の男性は「嬉しい。だけどごめんね」とあなたの好意は嬉しいが、現実的ではないと感じる傾向にあります。

 

逆に、不倫をするタイプでなく、あなたに興味もなければ迷惑になります。

あなたは自分の家庭を脅かす厄介者でしかないのですから、当然ですよね。

 

更に、不倫関係になった場合は「お互いに求める関係」のレベルが一致していれば

あなたの好意は嬉しいですが、「彼の求めている関係」と「あなたの求めている関係」のレベルに

かなり差がある場合は、あなたの好意を重く感じてしまうかもしれません。

基本的に男性が不倫関係になるというのは「都合のいい関係」になるということを望んでいます。

あなたも同じように彼に対して「都合のいい関係」のままでいいと思えるのなら、彼にとっても

あなたの好意は心地よいものになるでしょう。

しかし、あなたはそれで満足できますか?

 


人間は欲深いもので、「これでいい」と思っていても、時間が経つごとに「もっとほしい」と思うようになります。

手に入らない彼にやきもきして、「もっと連絡がほしい」「もっと会いたい」「もっと近くにいてほしい」「結婚してほしい」などと彼にすがってしまうと、どうなると思いますか?

彼としては、ちょっとした息抜きや刺激を求めて関係を持ったつもりなのに

あなたが結婚を迫るほど彼に本気になってしまうと、困りますよね。

お互いの求める関係に差が生まれてしまいます。

家族を捨てて自分の元に来てほしいと願うあなたと、都合のいい関係のままで終わりたい彼。

二人の思いは交わることなく、やがてあなたの好意は彼にとって迷惑になってしまいます。

 

もし、あなたの好意がバレてしまったのなら、「ただ好きでいるだけ」なら喜ばれることもありますが「それ以上を求めると迷惑になる可能性がある」ということを頭に入れておきましょう。

どうしても好きな気持ちが抑えられないなら告白も手

恋心

 

あれこれ色々考えてみたり、行動してみたけれどやっぱり好きな気持ちが抑えられない

そういうときは、思い切って告白をするのもいいかもしれません。

結局、人間その時になってみないと自分の気持ちがよくわからないものです。

思い切ってあなたが告白したら、その思いに感動をして彼が心を動かされることもあるかもしれません。

逆に、あなたが告白をしてお付き合いが出来なかったとしても、あなたの胸に秘めていた思いを吐き出したことで満足し、諦めがつくかもしれません。

何事も、やってみなければ結果はわからないものです。

何より、他の誰かのせいにして全てを諦めたり我慢するよりも、自分で責任をもって行動を起こすほうが悔いが残らないと思います。

そのかわり、告白したことを周りの人に知られてしまえば

あなた自身が「既婚者でもかまわず告白をしたり、略奪をしようとする女性だ」というレッテルを貼られるかねません。

 

同時に、あなたが自分自身にも「モラルを無視した行動をしてもよい」と許しを出してしまうことになります。

一度やってしまえば次回やるときのハードルも低くなりますから、いつまでたっても既婚者ばかりを好きになり、追いかけまわすような行動から抜け出せなくなるかもしれません。

そういったリスクを踏まえても、「この気持ちをなんとかしたい」と思うのであれば

思い切って彼に告白してみましょう。

 

最後に

既婚者の彼を好きになってしまうと、普段以上に様々な葛藤があり、正常な判断が難しくなります。

でも、大事なことは、あなたが好きでいられるような自分でいることだと思います。

彼を思い奮闘する自分が好きでいられるのなら、気持ちを抑えず思い切って恋をしてもいいでしょうし

彼を思い、彼の家庭を壊してしまうような行動をする自分が許せないのなら、今すぐその気持ちを抑えたほうがいいでしょう。

一度立ち止まって、冷静になったとき、あなたの気持ちはきっと抑えられると思います。

 

コメント

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