既婚者の彼と別れた…悲しい気持ちは封印して前向きになる方法

復縁失敗例10選 既婚者との恋愛

既婚者と付き合うのは不倫だと分かってはいても、

いろんな流れからそういう関係になってしまうことってありますよね。

 

そして、悲しいことにほとんどの場合、別れがつきもの。

最初からそう分かってはいても、実際に別れると悲しくて辛いです。居心地のいい関係だったから、なおさら。

今回は、そんな既婚者の彼と別れた際に悲しい気持ちを封印し、前向きになる方法をお伝えします。

既婚者の彼とお別れした…

復縁失敗例10選

金木犀の香りがただよう、10月。

私は、なんだかんだ2年付き合っていた既婚者の彼と、別れました。

職場の上司というあるあるパターンで、おじさんだけど、優しくて、一緒にいて楽で、居心地が良くて。

「奥さんと別れてほしいとかは思ってないよ~」と友達には言っていたけど、

彼と結婚したら…を想像したことは、もちろんあります。

まだ割り切れないけど、もう決めたこと。

未来のために、行動をしていけるように。前向きになるステップを一つ一つ踏んでいきます。

 

別れたらすること

恋なや

別れたらまずすることは何でしょうか?一つ一つ確して行きましょう。

連絡先を消去

まず、別れたら最初にするべきこと。

いつもLINEのトーク画面の上のほうにいた存在なのに、連絡先を消去するのは、たしかに辛いです。

 

またなにか連絡する機会があるかも…やりとりするタイミングがあるかも…

そう思って連絡先を残しておくと、結局やり取りを見返してしまったり、酔った勢いでついメッセージを送ってしまったりといいことがありません。

別れたら、連絡先は消去してください。

 

私の場合は上司だから…と消し渋ってしまいそうになりました。

しかし、もし業務の連絡があってもメールでできること。LINEは消去しました。


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SNSは見ない

そもそも相手のSNSは知らない、という方もいるかもしれません。

ただ、twitterやInstagramだけでなくFacebookならどうでしょうか。

フルネームで検索すると、だいたいの場合は出てくると思います。

「今どうしてるんだろう?」と思っても、「今日は〇〇の日だから、更新してるだろうな…」と思っても、SNSをいつまでも見ていては前に進むことができません。

 

自分の中で、既婚者の相手の情報がアップデートされてしまうからです。

身近に感じてしまうといつまでも”過去の人”になってくれないので、最初は気になりますが絶対にSNSは見ないようにしましょう。

 

彼からのプレゼントを整理

彼からもらったもの、ありますか?誕生日、クリスマス…ちょっとしたお出かけのときに買ったもの。

ぜんぶ捨てなきゃ彼を忘れられない!とは言いません。物に罪はありませんから。

ただ、どうしても強い思い出が残っているものや、ネックレスなどの身に着けるものは整理するべきです。

ふとした瞬間に、思い出してしまいますから。

必要な時のみ会話

私と同じように、職場の上司や仕事関係の人とそういう関係になってしまった人は多いと思います。

そうでなくても、同じコミュニティに属していたり顔を合わせる機会があったり…

そういう場合の会話は、必要な時のみ、最小限にとどめてください。

雑談をしてしまって、家族との楽しそうな話を聞いて悲しくなってしまうなんて…なにもいいことがありません。

 

一緒にいて話していると、「やっぱり楽だな」とか「この人のこと好きだな」とか思ってしまうこともあると思います。

一度は好きだった人なので、仕方がありません。

しかし、毎日そうしていたらずっと前に進むことはできません。

 

会話は、必要最低限にとどめるようにしましょう。

 

職場の飲み会は最低限に

職場にいる既婚者の彼とお別れをした場合、会社の飲み会は避けられませんよね。

いろんな理由を付けていかないこともできますが、行きたいのに全部我慢するのも嫌です。

 

ただ、お酒が入ると理性的な判断がしづらくなるので、ついつい…なんてことになりかねません。

今まではうまく隠せていたのに、別れた後の今、

ふとした一言で職場の人に関係を勘付かれてしまう危険もあります。

 

送別会、達成会など「全員参加」系の飲み会にのみ行くようにし、少人数なのに別れた彼がいるような飲み会にはいかないようにしましょう。

また、行く場合も必ず別れた彼とは遠い席をキープしてください。

 

既婚者と別れたことはプラス!

不安

不倫だったことを受け止める

「既婚者と、付き合っていた。」それは事実です。

気が合ってよく遊んでいただけ。楽だから一緒にいただけ。お兄ちゃんのように慕っていただけ…

そう思うこともあります。

しかし、彼が既婚者であったのなら、それは世間で言う「不倫」であることに間違いありません。

まずは、その事実を受け入れることが大事です。

 

自分は家庭がある男性と、理由はどうあれ、不倫をしていたということ。

それはいけないことで、後ろ指をさされることで、そして、別れてよかったこと。

そう思うことが、未来へ進むための第一歩になります。

 

彼優先にしなくていい

これからの未来、今は想像できないかもしれませんが、”彼優先にしなくていい”んです。

奥さんや彼の子供のことを考えてデートする場所を選んだり、

LINEする時間を制限したり、普通の恋人同士であれば大事なイベントごとを別の日にしたり。

そういうことは、既婚者の彼と別れたら気にする必要はありません。

これからは自分のしたいことができて、メッセージしたいタイミングにメッセージできて、電話もできます。

いままで自然と彼優先にしてきたと思いますが、これからは人の目を気にする必要もないんです。

 

結婚を意識する

既婚者の彼とお付き合いしていた時は、結婚についてはあまり考えることが無かったと思います。

彼が別れるつもりがなく、自分も別れてほしいと思っていなかったのならなおさら。

一緒にいて楽で、楽しかった。だけど、その先には何もありません。

家庭を築いたり、子供を作ったりできません。

やはり、結婚をするには独身男性が良いのです。

 

結婚したらどんな未来が待っているでしょうか?好きな人と同じ家に住み、一緒に笑ったり泣いたり。

同じ名字で、結婚式をあげて、ハネムーンして。

子供もできたりして。

そういった日々を想像してみて、結婚を意識してみると「別れたけど、よかった」そう思うこともできるはずです。

 

バレる前でよかったと思う

不倫をしたひとは、一度は考えることですよね。

もし、奥さんにばれたら…不審に思われていたら…職場の皆にバレたら…そんな不安が、いつもどこかで付きまとっていたと思います。

慰謝料を請求されたらどうしようと、検索したことがある人も多いのではないでしょうか。

だいたいの相場は100万円と言いますが、裁判や話し合いで精神的な負担もかなり大きいといいます。

そんなことになる前に、別れることができてよかった。それは、間違いないはずです。

 

友達に紹介できる彼氏を作る

女子会で、恋の話や彼氏の話になったとき。

既婚者の彼のことを「言う派」「隠す派」がいると思いますが、「この人が彼氏です!」と友達に紹介したことがある人はいないですよね。

なぜなら、彼が既婚者だったから。

 

友達の彼と会って、「いい人だね~!」と言うことはあっても、友達にそう言われることはありません。

逆に、「別れたほうが良い」「どこかで区切りをつけないと」と言われたことがある人は多いですよね。その時は悲しいですが、あなたを思ってのこと。

 

そして、これからはデート中に友達と会っても堂々と紹介できる彼氏を作ることができます。

私の彼、こんな人なんだ~と、ノロケたり、愚痴ったりもできます。

 

既婚者の彼を忘れて次の恋へ

当たり前ですが、既婚者の彼と別れるといいことがたくさんあります。

思い出して、切なくて、悲しくなって。

そのループの中ではずっと幸せになることができません。

 

女性は強いです。

この記事のステップをすべて実行して、次の恋をしましょう!

必ず、幸せな未来が待っているはずですよ。

次の恋はもっとハッピーな恋愛を。

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